Азартные игры вызывают привыкание. Не можете себя контролировать, а гемблинг стал чем-то, что занимает всё время — информация ниже для вас.
Азартные игры могут быть чем-то захватывающим и интригующим. Для большинства людей — это развлечение.
Желание взять удачу за хвост и получить быстрый результат может стать чем-то непреодолимым. Однако чем больше вы играете и делаете ставки, тем больше втягиваетесь, теряя связь с реальностью.
Вы больше не получаете удовольствие?
Задайте следующие вопросы:
- Другие части вашей жизни стали менее значимы, чем азартные игры?
- Вы всегда стараетесь отыграться или возвращаетесь через непродолжительное время?
- Выигрывая, у вас есть сильное желание выиграть еще больше?
- Приходилось ли вам когда-нибудь лгать, красть, чтобы поиграть ещё?
- Вы играли дольше, чем планировали?
- Вы играли, чтобы забыться?
- Вы испытываете депрессию или суицидальные чувства из-за игр?
- Являются ли азартные игры причиной ваших долгов?
- Вы когда-нибудь продавали собственное имущество или имущество вашей семьи с целью получения денег для игры или для выплаты долгов по азартным играм?
- Чем больше положительных ответов на данные вопросы вы дали, тем выше вероятность, что у вас серьезные проблемы с азартными играми.
Стратегии помощи
- Не убегайте от своих проблем.
- Будьте честны с собой, а потом с остальными.
- Поговорите об этом с тем, кому доверяете.
- Отрывайтесь от игры, чтобы не погрузиться в нее с головой.
- Установите лимиты на снятие средств.
- Обсудите данный вопрос с управляющим казино. Уверены, они войдут в положение.
- Запросите наложить на вас бан. Обычно он длится от 3 до 6 месяцев.
Практические шаги
- Прекратите играть в азартные игры, пока боретесь с пагубной привычкой.
- Найдите закономерности в своем поведении и старайтесь избегать таких ситуаций.
- Отмечайте свои дни без игры, так вы явно увидите свой прогресс.
- Попросите друга или члена семьи вести учет средств, хотя бы на определенный период.
- Поощряйте себя за какое-то время без игры.
Не торопите события. Сохраняйте оптимистичный настрой. Вы сможете победить зависимость от азартных игр. Если чувствуете, что вы или кто-то из ваших знакомых столкнулся с данной проблемой — передайте им эту информацию.
